龙抬头
2021年3月14日
农历 二月初二
民俗里,正月里不许理发,熬到了“二月二”,终于可以“龙抬头”——理发了。这是大家辞旧迎新,希望带来好运的一种习俗。
当然,龙抬头这天在养生方面也要“从头开始”,才能健健康康一年无忧。而这个养生的动作就是从一个小动作开始的:
古人言:
头为诸阳之尊,
面为五行之宗,
列百脉之灵居,
通五脏之神路,
惟三才之成象,
定一身之得失。
此时正是春耕将始,阳气回升,乍暖还寒的日子。中医建议“春捂”, 尤其是头部,头为一身之主宰,诸阳之所会,百脉相通,头部五官的养生关系到整个身体的健康。由于和外界环境接触最多,因而不少疾病都是从“头”发生的。春天养生应该特别注意维护头部的健康。
春天梳头养生,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,事半功倍,达到四两拨千斤的效果。
(加油就用有车云,7.5~8.8折优惠)
宋代苏东坡曾说:“梳头百余梳,散头卧,熟寝至明。”
《延寿书》说:“发多梳,则明目去风,常以一百二十为数。”
《诸病源候论》中说:“千过梳发,头不白。”可见,从古时起人们就已经发现了梳头的养生保健价值。
反复梳头,可产生电感应,刺激头皮末梢神经和毛细血管,使神经得到松弛,促进血液循环。有助于降低血压,预防脑溢血等疾病的发生;能健脑提神,解除疲劳,防止大脑老化,延缓脑衰老。
头的前部、侧部、后部和颈部,分布着众多穴位。通过梳头刺激相关穴位,可辅助防治多种疾病:前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果,后头区的穴位有清醒头脑的效果,颈区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。
患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人,更应该坚持梳头,通过梳子刺激头部穴位,可以平肝息风、开窍宁神,对疾病起到辅助治疗作用。
随着年龄增长,很多人的头发会越来越少,到了中老年,头发会更少。不少老年人,尤其是老年男性,觉得头发掉光了还梳什么头?聪明的脑袋不长毛呀!
其实,梳头不仅是梳头发丝,而更加是刺激头部的穴位、促进脑部血管的流通、循环。古往今来,人的头部具有“诸阳之首”之美称。人体上的十二经脉,几十个穴位和十余个特定刺激区均会集于头部,头部可谓是人体血脉的宝地,可见,梳头对光头有其重要的保健作用。
头发稀疏或没有头发的老人,可直接用手指代替梳子梳理,边梳理边揉擦头皮,养生保健的梳头方法下面有详细的介绍。
经常梳头,对于老人而言最好了,这个行为能帮助明目聪耳, 缓解头痛, 预防感冒;有助于降血压, 预防脑溢血等疾病的发生。
同时也可促进大脑和脑神经的血液供应,增强其机能, 起到健脑提神, 防止大脑老化, 延缓衰老, 延年益寿的目的。
女人梳头,就是等同于给自己的颜面和头皮做一次SPA,用正确的方法梳头,不但能能梳通血脉, 改善头部的血液循环,还能使头发得到滋养, 光润乌黑, 发根牢固, 防止脱发~
一把梳子五条线,
打开全头穴位
吸烟为什么会引起冠心病?情绪问题也会影响冠心病?
国度移民治理局通知自2024年5月6日起实施多数便民利企收支境治理政策办法。个中,上海启动实施赴港澳人才签注政策,并作为试点城市之一,先行
大家好,小美今天来为大家解答什么叫道路红线和道路绿线以下问题,道路红线绿线是什么意思图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、
2024年5月10日《北林新闻》1单伟红到五营乡、双河镇调研2市人大常委会调研组到北林区开展立法调研3三河镇:春耕生产忙 绘就好丰景4北林区残联组
秋季托班招生简章金湾华庭幼儿园集体园有妄想、见将来 ,在妄想的幼儿园里,纵情披发本身的闪光点。成为敢想的索求家,成为肯干的生活家,成
大家好,小伟今天来为大家解答超凡脱俗的意思和造句三年级以下问题,超凡脱俗写一句话很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、造句:
列入根基养老保险,能够为我们的退休生活供应一份不乱的养老收入和权益保障,其主要性和需要性不问可知。人力资源和社会保障部经由其官方公
点击“阅读原文”,进入中国临床肿瘤学会官网
被子能够说是我们旦夕相处的好战友,它陪我们渡过一个又一个伶仃的夜。可惜固然日夜共枕眠,但好多人却忽略了它的卫生,想想看你有多久没晒
Copyright 2024 优质自媒体,让大家了解更多图文资讯!