长期咳嗽、干呕、
咽部吞咽困难的朋友要注意了
你一直以为自己是慢性咽炎
却不知道这可能是胃病的信号!
案例:
在杭州工作的张先生是某公司的一个部门负责人,这三年来,反复发作的咳嗽严重影响了他的工作和生活。
最让他焦虑的是,每次在会议上的发言,说不了几句话就想咳嗽。平时稍微喝点酒,或吃点甜食、酸食,咳嗽就更加严重了。
严重的时候,就算没有咳嗽,也总觉得喉咙有东西堵着,需要不停地清嗓子。
前几年,张先生还经常去医院看呼吸内科,止咳药吃了好多,就是不见好转。
图:摄图网
直到近半年来,他觉得喉部有明显的异物感,声音也开始逐渐变得嘶哑,才不得不到医院耳鼻喉科就诊。
医生在了解病史和症状后,经过缜密的检查分析,竟然发现,导致张先生反复咳嗽的罪魁祸首竟然是——反流性咽喉炎!
也就是说,导致陈先生的咳嗽、有异物感和声音嘶哑的病根并不在咽喉,而是在于胃!
一般来说,胃食管反流的典型症状是烧心、反酸及反食。
非典型症状则有胸痛、吞咽困难、吞咽疼痛、消化不良、上腹痛、恶心、早饱、腹胀、嗳气(打嗝)等。
可能很多人都经历过胃食管反流,但是,真正了解这个病的人却并不多。
因为,胃食管反流的表现症状多达70多种,其中近30%表现为消化系统以外的症状,所以极易被误诊。
尤其是当身体出现下面这些症状时,很多人都不知道,病根竟然在胃!
所以很多人会先去呼吸科、耳鼻喉科看病,如果对症治疗,有缓解,就不会再进一步治疗了,但是胃酸的伤害还在继续,所以这些呼吸道症状还会反复发作,难以根治。
而50岁~70岁是胃食管反流高峰期!
正常情况下,只有当我们吃东西的时候,括约肌会打开,其他时候都是关闭状态,防止胃里的内容物反到食管。
但是随着年龄增大,胃食管括约肌会松弛,关闭不全,就会发生胃食管反流。
而胃酸是一种强酸性物质,PH值只有2左右,腐蚀性很强,一旦这些酸性物质脱离了胃的束缚,它流到哪里,就会侵蚀哪里!
一般来说,胃食管反流病如果不加干预,非但容易造成消化系统的溃疡、炎症、肿瘤等疾病,还可能让人患上肺炎、哮喘、鼻炎、鼻窦炎、龋齿、中耳炎等。
所以,大家千万要重视。
一个动作自测胃食管反流风险
吃完饭坐在沙发上,弯腰抱着腿10秒钟,10秒钟后观察是否有不舒服的情况。
若出现反酸烧心、胸骨后火辣辣的疼痛感、咳嗽,的症状表现均有可能是胃食管反流。
适当忌口
因此,建议大家尽量少吃咖啡、奶油、巧克力等食品,同时也要避免饮用高糖、酸味、浓茶等饮品。
因此,睡前2~3小时不能吃任何食品,白天进餐后也不可立即卧床,活动20~30分钟后方可入睡。
抬高床头
胃食管反流经常发生在夜晚睡眠的时候,所以除了积极治疗之外,如果胃食管反流发作严重,也可通过适当垫高床头15~20厘米来缓解。
呼吸训练
对贲门特别松的人可以做腹式呼吸训练——吸气鼓肚子,收腹吐气。
这个动作能锻炼膈肌,可以提高贲门的压力,减少反流的发生。
不过,这个方法需要长期坚持才会有效果。
甘草栀子花茶
针对胃食管反流的情况,日常生活中用甘草栀子花茶就可以进行调理。
做法:生甘草10克、栀子花2枚,开水渍泡5分钟,代茶饮用,可以续开水,继续饮用,在没有鲜花的时候也可以用干花。
当然,治疗胃食管反流最重要的一环就是,在医生的指导下服用抑酸药、增强胃肠动力药、粘膜保护剂;若药物治疗效果不佳,可考虑通过腹腔镜的微创手术进行治疗。
健康拓展:
哇!食物生吃熟吃,原来功效大不一样,看你知道几个~
注意!这个小果子堪称水果界“安眠药”!
吃肉不吃蒜,肠胃毁一半?
肠胃这么脆弱
要好好预防和改善胃食管反流哦
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