“斯文败类”火遍娱乐圈，其实他们的痛你不懂...

最近两年很流行一个词叫“斯文败类”，说得是男艺人带上眼镜后，展露出很..、病娇的一面。

女孩们追捧的老公都有过这样的造型。

比如苏气铺面的陈伟霆，带上金丝眼镜拉开领子的一瞬间，就让人想要被他扑到。

还有，因为跳舞太帅而圈粉的王一博，耶啵的小黑眼镜也有腹黑大反派的味道！

虽然年纪小，但王俊凯在这方面绝对不输阵，金丝框眼镜搭配小卷毛，这气场也太足了吧。

很多人以为明星戴眼镜只是为了配合造型，但其实，很多人艺人自身也有视力问题。

话说回来，干儿子斯文败类的造型的确养眼，但是如果是亲儿子要戴眼镜了估计没有几个亲妈坐的住了。

很多人以为明星戴眼镜只是为了配合造型，但其实，很多人艺人自身也有视力问题。

比如苏有朋，以前的他近视将近1000度，在2002年还去做了手术。

李治廷、朴灿烈、梁咏琪、林心如，他们都曾戴过几百度的近视镜。

去年国家卫健委公布了全国青少年近视调查结果，数据非常得惊人！

2018年全国儿童青少年近视就达到了53%，这意味着几乎每两个孩子里就有一个是近视，且一线城市的近视比例更高，孩子们已经成了我国近视人群的主力军。

的确，从幼儿园就开始戴眼镜的孩子真的不在少数，上学后更是一群群的“小四眼”。

现在身边充斥着各种ipad，手机，显示器，对孩子的眼睛来说简直就是洪水猛兽。每当我看着自己的孩子（身边的孩子）目不转睛的盯着电子屏幕都会很焦虑，但是又没有效的办法。

前一阵碰到一位眼科专家，才知道很多孩子的近视不仅仅是用眼习惯导致的，还有可能和某些关键营养元素摄入不足有关。

为了保护这扇“心灵的窗户”，许多家长都会有意识地给孩子补充鱼肝油、胡萝卜素，却忽略了一个重要元素：钙。

钙对于孩子的生长发育实在太重要了。都知道缺钙会影响孩子骨骼发育、身高、活力等，但少有人知道，缺钙还会影响孩子的视力！

许多家长对于补钙存在许多误区，最普遍的就是“滞后”补钙，以为孩子身高足够，平时蹦蹦跳跳挺有活力，就不存在缺钙问题。

确实，食欲不振，个子不高，睡眠不好的孩子显而易见的需要补钙，但千万别忽视，那些身高长得越快，平时活动多的孩子，钙的需求量更大，更需要补钙！

此外，挑食也会引起缺钙，这一点家长千万要警惕。

一旦钙含量跟不上，孩子运动受伤、体质差、佝偻病、X型腿这些重度缺钙后果就找上门来了，而且后天难以弥补。所以一定要在孩子小时候把底子打好，千万别等长大了出现问题才后悔莫及！

孩子成长发育过程中对于钙的需求是持续性的，因此长期地、有规划地补钙也重要，等孩子感觉不舒服、医院查出缺钙了，很多问题可能已经出现了。

那缺钙也会导致眼睛近视的原因到底是什么呢？

专家也给我科普了下，原来缺钙会使眼球壁的弹性和表面张力变弱，孩子近距离或低头看东西的时候，眼球会被压扁，眼轴就会被拉长，所以一旦孩子的眼球弹性不好，就容易造成永久性损伤，引发轴性近视。

那究竟怎么样的摄钙量才算达标呢？

我特意去查了今年全国性的调查报告。 报告表明，近几年2-12岁孩童的每日摄钙量远远未达到推荐的标准摄钙量，仅达到标准推荐度的1/3！ 难怪现在近视的孩子越来越多，年龄越来越小！

不同年龄段的摄钙推荐量请各位家长牢记：

2-3岁 每日钙推荐摄入量：600mg

4-6岁 每日钙推荐摄入量：800mg

7-10岁 每日钙推荐摄入量：1000mg

11-12岁 每日钙推荐摄入量：1200mg 

这么多摄钙量需求，究竟要怎么补？

钙可不能一味地傻补，得结合一个重要的元素一起摄取，那就是维生素D3。孩子是否可以高效得吸收钙，取决于身体内D3的含量是否充足。

而且你知道吗？不同季节对孩子钙的摄取都有很大影响！

春天：新陈代谢加快，补钙最易吸收

夏天：出汗较多，钙质的流逝巨大

秋冬：日晒严重不足，钙的吸收放缓

所以在这里第二次强调：补钙是一个长期的工程！

孩子的成长只有一次，健康问题万万耽误不得。眼看孩子进入骨骼快速成长阶段，为了寻找科学、有效的办法，我也爬了好几晚的论坛和妈妈群…

食补、药补各种方法看了一堆，后来被几个宝妈分享的文章吸引了注意力。

“香草味钙片”、“无糖配方不蛀牙”“孩子主动要吃”...仔细一看，这不是优质老牌Swisse钙乐高!

Swisse 儿童钙品质有保障

Swisse（斯维诗）很多人应该都不陌生，国际顶尖大牌。 不只是儿童产品，他家的各种营养产品也已经融入了我们日常的生活中。

拥有50年历史的Swisse一直秉承着只采天然的原料，高端的技术去生产产品，服务各类人群的理念，深受各国家庭的信赖，在中国口碑也特别好，我自己也有在用他们家的好几款产品。

常年霸占各大药店C位，属实排面！

轻松补钙+促吸收，孩子补钙一步到位

Swisse儿童钙D骨骼成长咀嚼片又称“钙乐高”，以足量的每片200mg含钙量与300IU维生素D3为主要配方。

补钙的同时大幅提高小朋友摄钙吸收度，充分让孩子的骨骼，眼睛，乃至身体的每个发育中的器官都能得到足量吸收，全方位保护孩子在成长中的每个阶段。

之前都说让孩子多晒太阳，促进钙吸收。现在即使孩子每天忙于学习晒不到太阳，有了“钙乐高”也不用担心无法补充D3啦~ 

孩子补钙需要长期坚持。

日常餐食摄取部分钙，再加上“钙乐高”辅助补充和高效吸收，就能很大程度满足他们在不同时节的身体情况下的每天摄钙需求了。

孩子爱吃、不蛀牙，乳糖不耐也能吃

考虑到小孩子吃东西不管健康，只看好不好吃，不对口的根本坚持不住，细心的Swisse在口味和功效安全上做到了完美的平衡。 

“钙乐高”是天然香草奶片味，味道好，但不添加人工色素及香精。

这样的钙片根本不用家长提醒，孩子每天自己都心心念念惦记着吃“奶糖”，真是让我哭笑不得...

更值得一提的是，虽然口感好，但“钙乐高”是99.7%的无糖配方，孩子吃的开心又不怕蛀牙，妈妈心里也踏实。

“钙乐高”对乳糖不耐的孩子也同样适用，妈妈们也不用再担心无法像别人家的孩子那样从牛奶中摄取钙量而担心了，我们有“钙乐高”了！ 

像Swisse家其他的产品一样

“钙乐高”也获得了世界级安全机构

【TGA安全认证】

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在这里提醒一下各位妈妈“钙乐高”的食用方法：一片片长得像奶片一样的“钙乐高”建议咀嚼食用，更易吸收。

像之前提到的，每个年龄段的孩子对钙的摄取量不同。“钙乐高”在不同年龄里的食用量也不同：

2-8岁：一日一片

9-12岁：一日两片

这次恰逢双十二，锤爷为大家谋取到了大大的..！

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钙作为孩子成长中重中之重的营养元素，是要持续补充的.

随着孩子不断长高、活动量增加，对于钙的需求会只增不减，各位精明的宝妈还不赶紧趁双十二活动价多囤一些！

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