每10个产妇就有1个产后抑郁!这不是矫情!
图片来自:中国妇女报微博截图
并且,产后抑郁不仅危害产妇的身心健康,对孩子造成负面影响,甚至会产生自杀或杀婴行为。
图片来自:中国妇女报微博截图
产后抑郁很常见
产后抑郁症,是指产妇在分娩后由于生产和心理因素造成的抑郁症。一般在产后6周内发病,3-6个月内会逐渐恢复,但严重的会持续1-2年。
有调查数据显示:60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪,接近20%会发展为临床抑郁。
导致产后抑郁的6大常见因素
出现这些情况,当心是产后抑郁
产后抑郁有以下一些特点:
②对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦;
③体重显著下降或者增加;
④失眠或者睡眠过度;
⑤精神运动性激越或阻滞;(精神运动性激越的常见表现有烦躁不安,不能控制自己行为,但又不知道为什么烦躁。精神运动性阻滞常见表现是行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力,家务和日常活动都懒得去做等)
⑥几乎每天都疲劳或乏力、精力不足
⑦感到自己毫无价值,或过分、不适当的感到内疚。
⑧思维减退或注意力涣散;
⑨反复出现死亡或自杀的想法。
出现产后抑郁,应该怎么做?
产后抑郁,可以预防
明晚七点,我们特别邀请到了北京大学第六医院 精神科 宋煜青医生,来为大家科普【产后“做作,矫情”?!还真不是……】,告诉您如何预防产后抑郁的发生
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