春节是中国的传统节日,
也是举家团聚的热闹日子,
有不少年轻的小夫妻打算
利用春节小长假实施造人计划,
朋友乐乐便是其中一位,
结婚两年,平时夫妻俩以事业为重,
生孩子的事情一拖再拖,
眼看着自己要成为高龄产妇了,
想正好趁着春节,
和老公一起努力努力,
争取生个可爱的牛宝宝!
@bardwang:我大宝是在春节时候怀上的,现在三岁了,还好吧,看个人自律,如果打算备孕,建议少走亲访友,饮食上没法把控。
@醋溜排骨_:如果春节怀上了,估计最开心的是老人,喜上加喜,多喜庆。
春节备孕的亲们,需要注意这些:
1
01
做好孕前检查
春节期间备孕,夫妻双方应该做好孕前检查,确认具备备孕的身体条件,才能事半功倍。
02
规律作息休息
春节假期,大部分人都是,晚上精神抖擞,白天是昏昏欲睡,作息时间全部乱套,这般备孕,肯定是百弊无一利。所以呢,要备孕,首先要规律作息时间,早睡早起,锻炼锻炼身体,按时吃饭哦。
03
避免过度劳累
备孕的你们,要尽量避免舟车劳顿,过度劳累,参加聚会,走亲戚没什么,不要过于紧张,适度为宜,我们可以早退出,早回来休息。
04
少去公众场合
05
均衡饮食
春节难免会大鱼大肉,不过备孕,要荤素搭配,营养均衡哦,同时,还要控制体重和脂肪。在春节控制咖啡、烟酒,还真是有些难度的。不过想备孕怀上个健康宝宝还是忍忍吧!
06
放松心情
家庭团圆的时候,也是催生的时候,自己不要乱了方寸,我们是左耳朵进右耳朵出好了,放松心情,不要给自己压力,轻松备孕就是,说不定惊喜就突然到来了!
07
卵泡监测
准备要孩子之前,孕前检查是很有必要的,孕前检查建议在孕前3~6个月开始,夫妻双方都需要检查。男方孕前检查,建议禁欲3-7天后进行精液常规检查。女方的检查在月经干净后3~7之内进行。通过检查发现问题,医生帮忙调理、修正一下,并科学指导同房,做到科学备孕。
• END •
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