——凯叔
为什么孩子越吼越不听话?
儿子最近在家上网课,
经常一道数学题琢磨半天都想不出来,孩子爸急了:
“讲了这么多遍还不懂吗?
“你怎么这么笨!”
“你是猪脑子吗?”
儿子很快不耐烦起来,最后干脆把笔一扔,直接撂挑子不干了。
你知道,
为什么孩子越吼越不听话,越让他做什么就越不做?
这可能不是孩子的问题,而是你,陷入了“白熊效应”。
如果我说,“接下来一分钟内你想什么都行,就是不能想一只大白熊”,
你能做到吗?
是不是发现,越强调不要想大白熊,你脑海中的大白熊就越清晰?
孩子也一样。
你越是告诉他,不要在床上蹦,他就蹦得越起劲;
越是强调,不要打翻杯子,他就越容易把杯子打翻;
越是说你怎么这么笨,他越不会做。
越是阻止,越容易发生,这就是“白熊效应”。
也是一种心理暗示。
当你在潜意识里不断重复一件事情,它就会变成现实。
临床心理学上有个概念叫“隐形精神暴力”,
如果你认为孩子不好,贬低他,他也会觉得自己一无是处。
你一直说他笨,他就真的认为自己:“我不行,我不可以,我做不到”。
心理医师苏珊·沃德教授曾经说的:“小孩总会相信父母说的有关自己的话,并将其变为自己的观念。”
哈佛医学院发现,长期被这样对待的孩子,他们的海马体和胼(pian)胝(zhi)体的体积会缩减,
这说明,孩子的记忆力和反应速度都会下降,智商会受到直接影响!
暗示对孩子的影响力,真的远远超过我们的想象!
3句“暗示”,帮你激发孩子内驱力
那遇到这种情况,父母应该怎么做呢?
我给大家分享一下我的做法,
一看父子俩因为写作业开始发脾气干仗了,我赶紧叫停!
各种彩虹屁都用上了。
这也是一个心理学上的万能公式:
事实(Fact)+感觉(Feeling)+比较(Compare)。
1、第一句话,描述事实:
“我知道你也很烦,我们也是这样过来的,妈妈很理解你。”
——这是在跟孩子共情。
从脑科学的角度来说,我们的右脑管情绪,左脑管逻辑思考。
孩子14岁之前,
“前额皮质”的发育尚未成熟,
很难控制自己的情绪。
右脑一旦占上风,
就会变得敏感、脆弱、自控力差,
凡事都爱和大人“对着干”。
这个时候,就像精神分析里说的,
父母要像一面镜子一样,去映射孩子的喜怒哀乐,
帮他言语化,
这会让他慢慢平静下来,
会让他感受到被理解和被关心。
2、第二句话,阐述感觉:
“妈妈很欣慰,你现在正确率比之前高太多了。”
——这是在帮孩子转念。
孩子本来就被题目难住了,
不会做,心理压力很大。
这个时候又被家长说:“笨死了”,
会进一步挫伤他的自信心,
开始怀疑自己,
觉得自己不是读书这块料。
所以我们要帮孩子把“负面情绪”转变成👉“正面情绪”,
让孩子明白,原来:
只要好好努力,下一次会比这一次更好,
我能行,我可以!
当他有这种心态转变的时候,
学习就会完全转变状态。
3、第三句话,进行比较:
“你看看你那道题不用爸妈教都做对了,这道也可以。”
“咱们再试试。”
——这是在激发孩子的内驱力。
有科学研究发现,
情绪降温的时间其实是15s,
在孩子情绪平稳下来后,
左脑的逻辑开始慢慢回来了。
这时,我们就可以不断地强化孩子的正向观念,
然后,鼓励他继续尝试。
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