孩子注意力不集中、专注力差?专家建议您这样做!|七巧板育儿堂

这个月幼儿园老师都找我3次了，说孩子上课老走神，小动作多，愁死我了！

孩子玩游戏时特别专注，怎么一到看书、学习就总是注意力不集中？

真正的专注力，一定是孩子在做自己感兴趣的事情中培养起来的。日常生活中，我们可以引导孩子仔细观察各种自然现象，比如看蚂蚁搬家，观察家里的小金鱼是怎么睡觉、吃饭的。在观察中，孩子为了寻找答案，自然会集中注意力。

孩子专心做一件事时，家里开着电视或家长毫不顾忌地大声聊天，频繁给孩子递水、递水果，都是对孩子专注力的打断。我们要保护孩子的专注体验，不要随意干扰他们。

嘈杂的环境很容易分散孩子的注意力，孩子的学习环境应该是安静、整洁的。比如，孩子书桌上，只能放书本等学习用品，不要放玩具、零食；孩子学习时，避免有电视机、电话等声音干扰。

此外，室内光线柔和、适度，对于孩子专心学习也有一定帮助。

给孩子布置过多或难度大的任务，会给孩子造成心理负担，导致他每件事都做不好。最好按照孩子的兴趣和做事节奏，和孩子共同制订计划。

当孩子遇到困难想要放弃时，家长要多鼓励并适当地给予帮助，让他更好地专注于眼前的事物。

育儿小贴士

有些家长担心：孩子顽皮好动，可能是注意力缺陷障碍。在这里，丁老师希望大家不要轻易给孩子贴上“多动”的标签。

活泼爱玩、精力旺盛的孩子往往具有高创造力。通过一些专注力训练游戏，如走迷宫、找不同、反口令游戏、拼图、搭积木等，能有效训练他们的专注度，激发创造力。至于孩子是否存在注意缺陷障碍，建议到专业机构进行筛查。