5岁宝宝体重近70斤，不爱运动怎么办?|七巧板育儿堂

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在这里，

有权威育儿专家

为各位家长朋友答疑解惑，

分享专业育儿知识。

最近，小胖妈妈

正在为“孩子体重超标

却不爱运动”的事情而苦恼。

根据卫生部发布的

《中国7岁以下儿童

生长发育参照标准》，

5岁男孩标准体重是

13.5kg-27.85kg

小胖的体重显然超标了，

如不注意控制，

对身体发育会有

诸多不利影响。

那么如何让胖宝宝动起来，

养成良好运动习惯呢？

让我们来听听

学前教育博士

中国儿童中心党委书记

丛中笑老师的建议吧！

随着生活水平的提高，

现在小胖墩越来越多。

不爱运动、生活习惯差，

是大部分胖宝宝的通病。

关于运动习惯的培养，

这里有三点建议，

希望能给家长朋友们一些帮助。

常言道，

想减肥就要

“管住嘴，迈开腿”。

除了要加强运动，

胖宝宝们还要注意合理饮食。

好了，

今天的话题就聊到这儿。

戳视频，

让我们再来回顾一下

丛老师的建议吧！

研究表明，

运动会刺激身体

分泌出一种多巴胺物质，

这种物质会促进孩子脑部发育，

让人心情愉悦。

坚持运动的孩子

往往会更自律，

有较强的身体素质和心理素质。

寒冷冬日里，

很多小朋友运动热情下降。

为此，《七巧板》栏目

针对不同年龄段的宝宝

精心策划了

“100个好玩的亲子游戏”，

丰富的游戏内容，

让宝宝体能和智能

得到充分锻炼。

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