娃脾气大、爱哭闹、睡不好?2个方疏肝健脾，轻松搞定

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大家晚上好，我是六师妹~

不少家长问我：

“我家孩子脾气真差，经常乱发脾气、乱扔东西，我该怎么办？”

“我家孩子真是难缠，晚上睡觉经常半夜哭闹怎么办？”

“我家孩子是老师口中的'坏孩子'，动不动就动手打人，脾气急躁怎么办？”

“我家孩子总是好动，一分钟也坐不住，是不是有多动症？”

看着这些在育儿成长道路上遇到以上问题的家长，我想说一句，先别忙着给孩子贴标签，出现这些症状都不是孩子的错。

每个孩子生下来是天使还是恶魔，跟家庭环境、日常护养有很大关系，让我先抛砖引玉，给大家讲一下我家宝宝的故事。

我家宝宝的故事

我家宝宝在出生2个月时我就发现她喜欢叹气，总是发出长长“唉”的声音，她奶奶还打趣说：“这么小就知道发愁了，有啥愁事啊？”

直到后来接触小儿中医后我才明白为什么孩子会叹息，原来她这是肝气不舒的表现。

我家宝宝从小睡眠就不好，喜欢哭闹，每夜有夜啼，爱出汗，大冬天穿着薄薄的肚兜也能看到她头部总是汗津津的。

她伸出舌头，舌尖是尖尖的，舌体是瘦长的，大便是干燥的，人瘦小，特别能吃肉，动不动就扔东西、乱发脾气，十分不好养。

接触小儿中医后我就开始有意识去改善她的体质，孩子哭闹我也不会对她发脾气。

因为我知道这不是孩子的错，是她体质出了问题。

经过我坚持不懈地的努力，现在她5岁了，特别爱笑、阳光快乐，晚上睡觉再也不哭闹了，再也不会动不动就乱发脾气，舌尖也不再是红红尖尖的。

各位宝爸宝妈，是不是也想有一个这样健康乐观的小宝贝呢？

那么，让我们一起了解一下孩子形成坏脾气的原因有哪些？

坏脾气原来是这样形成的

俗话说，“种瓜得瓜，种豆得豆”，“龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞”。这告诉我们遗传因素对一个人的影响之大。

遗传因素也就是先天因素，在婴儿出生前在母体内就继承的特质。

比如父母一方或双方易过敏，那么生出的孩子也比其他人更易过敏；

比如怀孕期间宝妈爱生气、思虑重、经常熬夜等，那么生出的孩子就容易肝气不舒、脾气暴躁、睡眠差等。

除了上述先天因素，还有后天因素。

比如父母或护养人对孩子期望值高、要求多，这无形地让孩子感受到压力大。

这样的孩子容易闷闷不乐，性格敏感，容易肝气不舒。

比如，有些家庭所有成员非常关注孩子，溺爱孩子，对孩子言听计从、一切以孩子为中心。

导致孩子从小认为所有人都应该围着自己转，稍有不顺心就乱发脾气，脾气暴躁。

“肝主疏泄”，肝气不顺畅，那脾气肯定会变差，肝火过旺就会伤阴，时间久了就导致阴虚内热，烦躁易怒。

烦躁易怒又加重肝气不舒，肝火过旺；有的肝火过剩可克制脾土，也可犯肺，导致消化系统、呼吸系统出问题。

长此以往恶性循环，孩子体质越来越差，脾气越来越大，家长们就会归结为我家孩子从小就这样脾气差，改不了了，天生的，随父母。

但其实不是，是这些先天和后天的因素共同导致孩子身体出现肝气不舒或阴虚内热的症状，从而让孩子表现为脾气暴躁。

看看自己孩子是否中招

这类孩子有下面这些特点：

1.舌形尖，舌苔厚，舌体有红点，鼻梁有青筋

2.消化功能系统紊乱，容易积食，大便干燥

3.长叹息

4.容易打嗝、放屁 

5.容易焦虑、紧张、易怒、脾气大，夜间睡觉容易哭闹

这类孩子有下面这些特点：

1.身体容易热，手心脚心热，盗汗

2.大便干燥

3.脾气急躁，易怒，好动，注意力不集中，睡眠少

4.嘴唇鲜红，眼袋发红发紫，舌体颜色红，舌苔很薄甚至无舌苔，舌体有很明显的小红点（草莓舌），舌头有裂纹

如何调理坏脾气的孩子？

孩子脾气差，真的改不了了吗，非也非也。

那些先天因素我们已经无法改变，只能下次在怀孕时注意，所以面对现在的“恶魔宝宝”我们需要加倍耐心，用心学习，科学后天护养。 

我们知道长期肝气不舒可加重阴虚内热，脾胃虚弱引起长期积食仍可以加重阴虚内热，肝气不舒、阴虚内热两者相辅相成。 

孩子肝气不舒与家庭养成环境有很大关系，回想一下自己的家庭氛围是什么样的？

有没有父母经常冲孩子发火？有没有对孩子要求过高？有没有总是以孩子为中心，毫无原则事事顺着孩子？

有没有家庭成员之间经常吵架？有没有没让孩子户外痛痛快快地的玩？等等。

如果你家有以上这些情况，那么希望你在读完这篇文章后能及时做出改变。

我们给出的应对策略就是：

1、营造一个温馨和谐的家庭氛围，不能要孩子过多学业压力；

2、给孩子定规矩，树立正确的生活观念，不能无原则顺从孩子；

3、平时多带孩子去户外运动，亲近大自然，在植物多的绿色环境中玩耍。

从中医角度讲，改善肝气不舒重在疏肝健脾。

如果孩子容易积食，平时要注意清淡饮食，控制每餐7分饱；

睡前可以贴五行体质膏足贴调理脾胃，按节气配合六经扶阳小儿推拿保健方效果更好。

孩子哭闹后可以及时按揉膻中穴、分推膻中穴，疏肝理气。

如果孩子舌苔白厚，有积食，及时喝两天焦三仙。

每天饭后半小时喝，一天2次，不能过夜，积食消退后就不喝了。

如果孩子有内热，可在原方基础上加6g蒲公英。

（3岁孩子或瘦弱孩子量减半，或者改为栀子6g，能清三焦之火，泄心火，对于容易烦躁的小孩比较适合）。

如果家长嫌麻烦，可买点儿康堂的六味山楂膏，作用也不错。

对于阴虚内热较重的孩子，我们的饮食原则是：滋阴，补脾，清热，兼以补脾。

平时给孩子清淡饮食，多进食五谷杂粮，多吃山药、莲藕、乌梅、甘蔗、梨、百合、荸荠、鸭肉等；

尽量不吃辛辣食物，不吃牛羊肉、鸡肉等；症状较重的孩子可喝乌梅