[睡前故事]眼泪小精灵，谢谢你!

今晚，我继续为大家讲《可爱的身体》系列故事，让小朋友们更加喜欢自己的身体，培养良好的生活习惯，学做自己健康的小卫士。今晚我们来说一说眼泪，一提到眼泪，大家一定认为流眼泪是伤心的，是痛苦的，所以眼泪可不好。但你知道吗？高兴的时候我们也会流泪，眼泪还能保护我们的眼睛呢，它可是个好东西。今晚春天姐姐给你讲一讲眼泪的重要性。请听绘本故事《眼泪小精灵，谢谢你》作者：..作家小林雅子。

小惠正和朋友们在公园儿里玩儿，嗖的一下吹来了一阵风。“哦，好疼！”小惠的眼睛里进了沙子，小惠揉了揉眼睛，可眼泪却吧嗒吧嗒地掉了下来。这时她听到了一个小小的声音，“别揉，别揉！”吧嗒吧嗒，小惠的眼泪还是不停地往下流着。那小小的声音又说话啦：“小惠，眼睛已经不疼了吧？”小惠睁开眼睛：“嚯！真的已经不疼啦！”“是啊，因为我们把沙子从你的眼睛里赶跑啦！”“赶跑了吗？请问你们是谁呀？”小惠往声音传来的方向看了看。“你好小惠，我们是眼泪小精灵，眼睛疼的时候就会叫我们来帮忙哦。”这时小惠的朋友们都围了过来，小惠告诉他们，刚才眼睛里进了沙子可疼啦，不过眼泪小精灵来啦，帮小惠把沙子赶走啦！

眼泪会在什么时候出来呢？烟花冒出的烟飘进我们眼睛里的时候，眼泪小精灵也会来；和妈妈切洋葱的时候，眼泪小精灵也会出来；小惠还想起了自己最讨厌洗头啦，因为洗发水流进眼睛里的时候，眼泪小精灵就会出来。这时眼泪小精灵告诉小惠，“小惠，你知道吗？当你们的眼睛呀进了脏东西的时候，眼睛会大声地求助，这时我们收到信号就马上出现啦，我们可以把眼睛打扫得干干净净。所以这个时候，千万不要用手揉眼睛，只要交给我们就行啦！”哇，原来眼泪小精灵是清洁大明星，总能把眼睛打扫得干干净净，还能让眼睛闪闪发光。它可以把脏水倒到外面，它可以找到小小小小的脏东西。

小惠告诉小精灵：“可是说如果总哭，妈妈会说我是个爱哭鼻子的孩子！”眼泪小精灵笑啦：“嗨，小惠，那是伤心的眼泪。比如当你的小鸟死掉的时候，你会流好多好多眼泪，那就是伤心的眼泪。当人们委屈难过或心情不好的时候，也会流眼泪。还有，被狗追的时候，有一些孩子会大哭，那是害怕的泪水。没做错什么事儿，却被爸爸妈妈骂的时候也会哭，那是委屈的眼泪。我们的眼泪，不只是疼的时候、伤心的时候会流出来，还有很多时候也会流，比如比如......好啦，那我们做个实验吧！一直都不眨眼睛，我们来测一测，大家都别眨眼睛，看看能数到几，一起来试试看吧！”

小惠想：不眨眼睛也太简单啦！于是小精灵开始喊口令啦，小惠和朋友们都睁大了眼睛开始数数，“12345678......”一直一直数下去，可是一会儿就不行啦！“哦，不行了，我坚持不住啦！”无论大家怎么努力，眼睛还是眨呀，而眨眼睛的时候，眼睛实在是太干啦，有点儿不舒服。小精灵告诉小朋友们，没办法不眨眼睛，所以人们会用眨眼睛来缓解疲劳，这时眼泪小精灵就来湿润眼睛啦。

那小朋友你知道眼泪小精灵他从哪儿来吗？人的泪腺是在上眼皮的内侧，所以大家看不到它。通常一天会产生一小勺儿那么多的眼泪，我们这些眼泪是一点儿一点儿产生的。眼泪小精灵会让眼睛变得干净，还能把营养输送给眼睛，然后通过一个小孔流到鼻子里。眼泪小精灵让小惠做了一个鬼脸儿，这样就可以看到眼皮边儿上的小孔啦。小朋友对着镜子用手指往下拉下眼皮，你就可以看到上面有一个小点儿哦。眼泪小精灵是非常骄傲的，因为它对小惠来说可是起到了很大的作用，所以想哭的时候不要忍着，痛痛快快地哭吧，心情也会变得好很多，而这些眼泪小精灵是能让眼睛清爽、让心情变好的奇妙之水。当然，想哭的时候或者已经哭出来的时候，记得要把原因告诉别人，那以后就可以让更多的人理解我们啦。

小惠想：眼泪小精灵可真好呀，她再次谢谢眼泪小精灵陪伴在她的身边。，小朋友，眼泪你喜欢他吗？你尝过眼泪的味道吗？眼泪会用各种各样的方法保护眼睛，可以说它非常重要：比如眼睛如果太干就会看不清东西，这时眼泪就会一点儿点儿地出来，让眼睛变得湿润。眼泪还能为眼睛消毒，把营养输送给眼睛。当然，眼睛很脆弱，特别容易受伤。眼泪的另一项工作就是清洗眼睛里的垃圾和脏物。眼球能够转动，眼睑能够闭合，也是因为眼泪起着润滑的作用。

我们都说眼睛是心灵的窗户，当我们的眼睛闪烁着光芒的时候，你要知道那是眼泪在发挥着魔力呢！

小朋友，春天姐姐很希望你能保护眼睛，我们要养成良好的用眼习惯：读书写字的时候要保持正确的坐姿，眼睛和书本保持恰当的距离，同时在光线不充分的环境下阅读，我们可不能连续几个小时都不休息，这样非常不利于眼睛的健康。请小朋友不要躺在床上或者在行驶的汽车里看书，而且对于家里的电脑、电视、手机、iPad，我们都应该减少使用，避免眼睛承受过重的负担。平时我们要多吃一些对眼睛好的食物，希望你不要戴上小眼镜，眼睛能够明亮闪烁，看得清事物，生活也会变得更美好哦！