宝宝睡不安稳、入睡困难，原因大排查

如肚子饿、胃食管返流、打鼾、过敏、腹痛、胀气、腹泻、湿疹、发热、肺部感染、耳部感染、尿路感染、营养缺乏、长牙、大运动发展、大脑发育跳跃区、打疫苗等。

猛长期

猛长期一般出现在3周、 6周、 3个月、 6个月，可能夜间更频繁的醒来，一般几天后会达到新的平衡。

如室内有刺激的噪音、室内光线太亮、孩子穿得太多、穿得太少、床品不舒服、衣服没整理好不舒服、尿布没穿好；夜间醒了先观察一下，然后摸摸体温是否有异，尿片是否满了或者拉了。

温度

20度左右的温度是比较适宜的。孩子和父母穿差不多甚至更少一点即可。摸脖子看看是否有汗或者冰冷，相应的增减衣物。

换护理人、妈妈上班、受惊吓、分离焦虑等。

分离焦虑在7-9个月时尤为明显，用欢快的语调向孩子做出保证“没事的，妈妈在”，加上耐心，会帮助孩子平稳度过这个时期。宝宝如果有情绪上的不开心,帮助疏导发泄出来而不用一味压抑。夜间的问题很多都起源于白天，找到问题，并努力从根源上进行一些改善，不要让孩子怀着太多心事惦记入睡，入睡前稳定的情绪，减少刺激。

入睡的时候不困、运动量不够、睡前过度刺激、入睡前清醒时间过长、过度疲劳、睡眠量缺乏严重、作息不规律等。

孩子可能由于缺觉造成过度疲劳，引发恶性循环出现了睡眠问题。缺觉的孩子是很容易哭闹很难睡长的。

另外孩子如果白天始终抱着逗玩处于被动娱乐，没有足够的活动量，没有户外活动，也会引起睡眠问题。