“躺平”这个词已经听腻了，救救孩子吧!

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国庆过后，约了几个朋友聚餐，吃饭期间不避免谈起了国庆期间与父母相处的状态.

最后我们得出了一个结论：

不管你与父母争执的起始话题是什么，最后总能走向对当代年轻人的定性分析上。这个定性多半是这样的：“你们这代人太自我了，太没责任感” “你们怎么这么消极，你们这代人太垮了”。

现在想想，我们这代年轻人抖一抖身上，掉下来最多的很有可能是标签。这些标签上写着：

“垮掉的一代““丧的一代”“无意义感的一代”“躺平的一代”“热衷立flag的一代”，那么这些标签的实情是什么？是什么原因导致的？我们又如何排解这些标签背后的焦虑？

最近，看了《拆掉思维里的墙》，书中第一章恰恰讨论的就是这些内容，古典老师在书中对上面的问题都给到了自己的见解或者解决方法，看完后，我顿感豁然开朗，以下是摘取的部分内容，希望对你也有启发。

标签1：90后，00后垮了吗？

古典说：不同时代，不同活法。

50后、60后，面对的是多年的社会动荡、自然灾害，他们的大部分时间面对的都是饥饿、运动、市场化、下岗、毕业分配……

在大时代里，他们没啥选择，活着就是赢。拿游戏打比方，他们玩的是“神庙逃亡”——路在他们身后不断坍塌，他们要不断奔跑，才不会掉落谷底。

这种游戏的幸存玩家，他们培养出勤奋、坚毅和节俭的品格，也培养出内心里“必须按点完成任务”的强迫症。这群选手会不断地催你跑步完成以下任务：升学、高考、结婚、买房、生娃、娃上学、高考、买房、生娃……总之，一定要按部就班地走到终点，好好走到人生终点，那就对了！

70后、80后玩的是“跑跑卡丁车”——走得慢虽然不会死，但走得最快的人得分最高。这两代人面对的是“市场化”的社会。单位不再什么都管，少了稳定感，却也多了机会。

80后是第一代独生子女，物质不缺，但精神孤单。在他们最能拼搏的青年时期，中国社会以每年超过12% 的增速爆发（当然，同时爆发的还有房子的价格）。大机会每隔几年就有一波，抓好一个就能上船……同龄人第一批下海的、搞房地产的、买房的、进互联网的、买股票的，都发展得很好。

如果这两个年代的胜出者和你分享经验，他们肯定会推崇这种打法：有野心、抓住机会、快速反应。与此同时，“抓住机会上车”的危机感深深刻在他们的骨子里。这种精神在自己身上，是消费主义、终身学习或成功学；带到下一代，是“鸡娃”、学区房和虎爸虎妈。

那90后、00后玩的是什么呢？他们开始玩虚拟游戏“我的世界”，没有了那些生生死死的凶险，也没有快快慢慢的比较，你死不了，而且资源无限，唯一要比的就是创意和想象力。

00 后活在一个手机可以触碰到全球资源和商品的时代。父母把房子买好了，养老金也多多少少存了一些，自己手头还有点小钱。今天的科技发达，人类甚至有机会活到100岁，但这个时代再难有过去的经济增速、爆发式的机会，人们也没那么大物欲……

这代人聪明、敏感、好奇，有着前几代人前所未有的眼界和想象力，但他们也面临自己的难题——..养家，跑得更快，都是很清晰的需求。但“更有创意，活出自己”似乎是一个没有抓手的难题。美学家贡布里希曾说，没有比完全不受约束的自由更加难以忍受的东西了。

“神庙逃亡”很苦，但技巧性不强，拼努力、毅力会赢；“跑跑卡丁车”很累，且焦虑虐心，但拼资源（比如爸）会赢；“我的世界”直面虚无，直面意义, 看似没限制，其实最难，那是佛陀出家之前在皇宫里感受到的痛苦，可我们大多数人哪里有那种大智慧？

未来的世界里，该怎么玩好创造类游戏？熬得久、跑得快这种玩法，在创造性时代是赢不了的。创造类游戏的唯一玩法，是回来做自己。我说的不是“去做自己”。没有见到更大的世界，没有见过不同的别人，怎么知道什么才是自己？你得看过了世界，才有世界观；你得看到了全部，才能安心守住局部；你得看到了自己的优势和局限，才能回来做自己。

标签2：当代年轻人是无意义感的一代吗？

古典说：有意思比有意义更重要

“你觉得人生的意义是什么？”

我做咨询，天天都会遇到这样的提问。我的回答常常是：“就从做点你觉得有意思的事开始吧！有意思比有意义更重要。”大家往往会很诧异地盯着我，觉得我堕落了。他们以为我要正色告诉他们，要做生活的高手，不能“躺平”，要为梦想奋斗， 抱歉，这些我都不会讲。当然不讲不代表我反对，我只是更想说：有意思比有意义更重要。

人生的意义是什么？这个问题像是我的某种慢性病，在我的生命里每隔几年，每进入一个新领域，每遇到一个新阶段就跳出来，折磨我，质问我。王小波说，人在年轻时，最头疼的一件事就是决定自己这一生要做什么。我不知道他年长以后头还疼不疼，反正我还是一直觉得很困惑。

比如说做公司这个事。很多人知道，我除了是一名作者、一个生涯规划师，还是一名创业者。我创办的“新精英生涯”已经是一家14 年老店。中国七成左右的职业规划师，都在新精英生涯学习过。我们的目标是帮助30%的中国人成长，成长为自己喜欢的样子。

但慢慢地就会有一些朋友或投资人过来劝我：古典，你要把公司做大啊！10多年过去了，你的公司还这副样子？你为什么不再努努力，融资、上市啊？这些话听起来都很有道理，也有意义：

• 公司上市，对于跟了我这么多年的老同事，可以拿到一笔丰厚的回报，对得起他们；

• 把公司做大，在更多的地方、更好的场地开发更多课，能帮助更多的客户接触新精英生涯；

• 丰富职业生涯的产品线，拓宽营收渠道，对公司本身的健康发展也有意义……

所以，有一段时间，我和我的同事开始写标书，密集地见投资人，拜会投资机构……甚至最后已经和一家顶级的投资机构达成意向，按照他们建议的赛道设置了方向。但我始终隐隐觉得哪里不对。

我罗列了那么多把公司做大的意义，却始终没有问自己一个问题：“这件事，自己兴奋吗？我觉得有意思吗？”这个问题让我冷静下来。我意识到，当时我们还远远没有做好准备——生涯规划领域还远远没有大众化，也没有足够多的需求、足够的人才可以诞生出一家上市公司；作为创始人，我在商业方面还欠缺很多能力，需要找到对经营有热情的合伙人；我们甚至要回答：一家针对个人发展的公司，有必要上市吗？

此刻的融资，对我来说，更类似于给自己做了这么多年的创始人交了一份答卷，“你看，我做得还行吧！”但这份得分只有 80 分的答卷，我又要交给谁呢？在最后时刻，我决定暂停上市计划。我逐渐意识到，跳过自己的感受，仅靠巨大意义和价值来说服自己做事，是个坑。

有个学生过来向我抱怨。“古典，我的人生毁了，我只差两分就能上北大，可现在只能在这个烂学校。我永远也不可能变成我希望的精英了，我的人生还有什么意义呢？”

为了证明这个“永远也不可能”，他接着举例子。“你知道这两所大学差距有多大吗？北大有1000多万册藏书，我们这个鬼学校，只有不到10万册，完全没法比。”他叹气道。

“那你看了几本呢？”

他蒙了，挠挠头说：“3本吧。”

我当然不是要对这个学生说，你要过得越爽越好，“躺平”拉倒。人除了眼前的苟且，得有点诗和远方，但要去远方，你往往先要走出眼前这摊苟且。伟大的梦想不是想出来的，而是做出来的。

我想说的是，你现在能感知什么意义、认同什么目标，就先好好地体会这个意义，为这个目标行动。如果你现在希望自己在某方面做个很厉害的人，那就踏踏实实地让自己去练习；如果你觉得当下重要的是..，让自己租个好点的房子、养只喜欢的猫，那就踏踏实实地去..。

所以，我的建议是，不要去想什么憋不出来的大意义，就从你感到有意思的事开始做起。能看到诗和远方固然好，如果看不到，实践一下你关心的小目标也挺好。

标签3：当代年轻人真的躺平了吗？

古典说： 没有人会一直“躺平”，追寻价值是人的本能

“如果我没有什么觉得有意思的事，我该怎么办？‘躺平’可以吗？”

“‘躺平’很好，躺舒服了再做事。”

有一次在我的视频号系列对谈栏目“八典一客”中，李松蔚老师给我讲了一个故事。有个学生来咨询，他一直想找工作，但怎么都迈不出第一步——写简历。就是一份简历，却怎么都写不出来，要么是觉得措辞不对，要么是写出来自己都觉得没啥亮点，这让他深深地怀疑自己。

李松蔚回应：“如果你写不出简历，那就别写了。我们就休息一周吧。但你要多做一件事：每天写半个小时，写多写少没关系，写完就把它删掉。这样，就等同于没有写嘛。所以恭喜你，你永远都不会有一份简历，也就不需要去面对后边的压力啦。”这个提议很有意思吧。于是这位同学回去每天写，写完就删，他感觉很有趣。

但这个学生比较狡猾，他每天写得都不一样。一开始写些没压力的个人信息，慢慢地胆儿肥了，越写越多，后来竟然都敢写项目经历了。而且，他删的时候也不真的删，只是移到了回收站。一个星期以后，他把回收站的东西全部恢复，拼成了一份完整的简历。他说：“我的简历写好了。”

我喜欢这个故事，这里有咨询师对谈的技术，更重要的，是咨询师对人性的信心。咨询师深深地知道，没有人会一直“躺平”，追寻价值是人的本能。

当你真的放过了自己，允许自己躺三个月、半年，躺到你觉得没有什么好抗争的，躺到你的外在动机松绑，躺到你觉得没意思了，你自然可以左右转转头，找点有意思的事情干。佛家说，放生能积累功德。放生乌龟能不能积德我不知道，但是我们最应该做的是放生自己——放下对自己不切实际的期待，才能看到生机勃勃的全新道路，这就叫放自己一条生路。

标签4：当代年轻人真的热衷立flag吗？

古典说：计划要定得小一点，小到你毫不费力掌控

如果你已经开始决定采取行动做点改变，那容我再絮叨一句。千万不要一上来就一年读100本书、每天跑5公里、坚持早起300天……一开始把计划定得小点更好。

我们大部分的计划失败，恰恰和这个过程相反。我们总是一开始给自己定一个宏伟的、有意义的大计划：每天6点起床，每天跑5 公里，一周读一本书，开始学习英语……

然后咬牙坚持，一直到完全坚持不下去，开始狠狠批评自己。比如我，我想参加马拉松比赛，于是在网上下了一个跑步计划，开始操练自己。第一天跑5 公里，我那个喘啊，但是我告诉自己，一定要坚持跑完！这样咬牙坚持了一个月，我速度没上来，膝盖伤了。这时候才想起来要找个教练。

我的教练听完我的计划，和我说：“你的问题就是太用力了没人是仅仅靠毅力完成马拉松训练的。很多人每个月跑300公里、500公里，这些人是坚持吗？他们是跑得超级享受！

“怎么享受呢？那就是要从身体最舒服的状态开始。“从今天起，我会不断地提醒你，降低速度，保持心率，累了就走一段儿，心率降下来再跑，不着急。跑完你觉得神清气爽，那就是身体在分泌多巴胺，想明天继续玩，你就可以逐渐加大训练量了。”

当年10月，我的第一个马拉松完赛了。成绩超烂，但挺有意思的。再后来，我遇到国内专门做“战拖小组”（战胜拖延小组）的高地清风，他对我说，他对拖延症的看法也在改变，很多人的拖延，其实是一开始的目标就不对，要么是追寻外在动机太强、自己无感的目标，要么是给自己安排了完全不靠谱的强度。这种目标，战他干吗？拖下去不干，其实最好。有一次看到有人采访《武林外传》的编剧宁财神，“你是怎么写出这么牛的神剧本的？”宁财神说：“每集我都觉得烂透了，不过不管多烂，每天至少写一页，一直保持到咬牙写完50集。”

计划要定得小一点，小到不能再小，小到你完全自主，小到你毫不费力掌控，小到你不会在任何人面前失败。当然，比小更重要的是做，有时会做很久，久到老天愿意奖励你点儿什么。

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