一个人不自信的八个原因!(自我分析)

第一个原因：总是犹豫不决。

      比鲁莽更糟糕的是犹豫不决。该做决定的时候，你不知道该如何决定而犹豫不决。像墙头草一样摇摆不定的人，无论其他方面多么强大，在生命的竞赛中总是容易被那些坚定地人挤到一边。

     虽然那些雷厉风行的人难免会犯错，但比什么也不敢做强。怀特·黑德说：“畏惧错误就是毁灭进步。”所以，要使自己自信起来，第一个要改变的就是犹豫不决的心理，遇事敢于去主动的做决定，并勇敢的承担因为自己的决定而产生的任何 后果。

第二个原因：习惯性拖延

     习惯拖延的人，往往就“计划很丰满，执行起来却很骨感。”

     在很多时候，拖延其实就是在逃避现实问题和懒惰。把横在自己面前的困难无限放大，并产生望而却步的心理，又抱着能拖一天是一天的心态找各种借口逃避：“说自己的工作很无聊”、 “说自己有一个苛刻的老板”、 “说我每天都太忙没有时间”、 “隔一天再做也没关系”……

          随之而来，我们就产生了一种消极心态，而会陷入“工作越来越无趣”，“人生越来越无聊”的泥潭中。愈加懒惰，愈加消极，会掉入懊悔过去和幻想未来的陷阱中  。

        时间上的累积，会产生更加强烈的负罪感和自我否定让人越来越焦虑，越来越不自信！要使自己自信起来第二个要改变的就是拒绝拖延，马上行动！

     著名思想家罗曼·罗兰说：“懒惰是很奇怪的东西，它让你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。”

第三个原因是：做事三分钟热度

     说一个人三分钟热度，其是也是思想不够成熟的表现，或者叫做：半途而废。世界上有80%的人失败的原因都源于半途而废。

     "三分钟热度”的人不过是从来没有体验到坚持做一件事成功后带来的喜悦，因为坚持的过程总是枯燥又充满挫折的，人的天性又是好逸恶劳。

     “每一年开始的时候，笔记本的前几页都写满了宏伟的计划，后面几乎都是空白……” “购买了一本好书，可惜得是到现在都还没开始读……” “下决心健身减肥，差不多在5天之后就放弃了……”

     几乎所有的人都有过“雄心勃勃地制定计划，心灰意冷地放弃计划”的经历。

     要使自己自信起来第三个要做到的就是：拒绝三分钟热度！

第四个原因：害怕被拒绝

     一个人害怕被别人拒绝，害怕别人不够认可自己，往往是因为那个厚重而脆弱的自尊。

     大多数时候，我们在人际关系中感受到的“痛”，都和“感到被拒绝”有关。

有时这种拒绝是很显然的，比如爱人突然的离去；或者被朋友背板和疏远。

     而有时这种拒绝也可以是很细微的，比如你给了对方一个微笑的眼神，对方却移开了目光；或者你鼓起勇气给对方发了一个条微信，对方却过很久才简短回复。

     一个能放下自尊去做事情的人，是专注目标成果导向的人；而把自尊心放在第一位的人，在人际交往做事情的时候，总关注在他人对自己的态度。

     所以，一个人越是百无一用的时候，越执念于那些无足轻重的底线与小自尊心。

第五个原因：在心理上自我设限

     如果一个人总是给自己“自我设限”，那么就会杀死自己的潜能力。

    经常听到有人这样说：我想做A，但是我怕做不到，因为B,C,D,E种原因。

     还没去做之前，就先否定自己，并给自己找了一堆不付出努力的理由。所有的平庸与低成就都是自我设限的结果。

     在自己的心里默认一个“高度”，这个“心理高度”常常暗示自己：这件事情我肯定没办法做好，就做到差不多就可以了。

     这种心理暗示可以帮你阻挡任务失败带来的挫败感，暂时维护你的自我价值感，但是，却剥夺了你“往上再走一步”的成功机会。

拉罗什富科说：平庸的人总是在抱怨自己不懂的东西。

第六个原因是：逃避现实

逃避现实的人有5个特征：

1. 经常做白日梦——逃避现实者更愿意营造一个属于自己的小世界。

2. 喜欢随心所欲，无拘无束的生活——说白了就是向往游手好闲的生活。

3. 沉迷游戏或是魔幻小说——它们可以引领你走进那个神奇浩繁的世界，让你逃避日常现实生活。

4. 觉得现实世界很残酷——这是逃避现实者的常见特征，在追寻白日梦的时候常常会遭受来自现实生活的打击。

5. 无法面对不确定环境——因为在你营造的白日梦里，你才能找到确定感和安全感。

人的悲剧在于眼高手低。大多数人激动时佛挡杀佛，幻想中睥睨天下，日常生活中却没法鼓起勇气和每个周末早上都要拿电钻钻墙的邻居很好谈一谈。

第七个原因是：总找借口

错不在我。

人一旦犯了错，第一反应常常是自我辩护。

我回忆了三十几年来认识的喜欢找借口的人，发现他们都有一个共同的特点：没有强烈的事业心，没有执着的追求，人生没有一个坚定的信念。

所以，遇到压力、遇到困难，他们就不承担，也不想承担；遇到风险、遇到挑战，就退缩。不承担，要退缩，就迫使他们找借口。

因为找借口是最容易办到的事情，这是掩饰自己无知的方法，然后从中寻找自我安慰。

第八个原因是：拒绝学习

     你不是寂寞，只是不想学习。

     学习需要费脑子，自我成长需要不断和自己作斗争，多痛苦啊！还不如舒舒服服躺在家玩手机看电影。

     然后等看到同龄人薪资比你高、生活过的比你好时，你又在朋友圈感叹时运不济。

     “我从未见过，每天从早忙到玩，拖着疲惫身子回家的人过空虚寂寞冷。大多数人的空虚寂寞冷，基本上都是吃饱了没事干闲的”。当你的才华还无法撑起你的梦想的时候，请静下心来学习。