人为什么不能歇下来?

之前有报道，某人追求财务自由，然后40多岁就退休了，到大理去享受退休人生，但不到一年就忍受不了这种退休的悠闲生活，重新回大城市工作了。

70多岁的人，如果还在工作就显得偏年轻，像任正非一点都看不出来有77岁的年纪了；但60多岁的人，如果退休后就是看看电视什么都不干，很快就显老了。

人们在评判一段体验的时候，会很容易忘记或忽略这段体验持续时间的长短，只会根据两个关键的时刻来评判一段体验的好坏：峰值时刻（最好或是最坏的时刻）和结尾

这个数据来源于2018年美国亚利桑那大学和布朗大学的研究者发出的一份论文，叫《最优学习的85%规则》，研究表明当学习内容中有15%的内容是有难度时，人们对学习的投入度是最高的。

佛光禅师门下，有一个弟子叫大智，在外游学二十年。

等他回来的时候，看见师父充满活力，就像他临走时那般年轻。

他心里疑惑，问师父：“您这二十年过得怎么样呢，为什么不见您衰老？”

禅师笑了笑：“这二十年，我过得很好，每天讲学、说法、写字、画画，和你在外游学一样开心。”

第二天，弟子们还在睡梦中，禅师已经起床诵经、做早课。早课过后，紧接着为弟子们讲经说法。

有闲暇时间，还要练习字画。从早忙到晚，没有一刻停歇。

大智问师父：“师父，您整日如此忙碌不觉得辛苦吗？您年纪这么大了，为什么要让自己如此劳累呢？”

佛光禅师回答：“我每天这么忙碌，哪有时间变老呢？”