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朝食集(抖音ID:33508313)
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煎荷包蛋用凉油还是热油?
煎荷包蛋最好用冷油。在煎荷包蛋时,锅内的温度本身就很高,如果再用热油,这样当鸡蛋下锅后靠近底层的一面很快就会焦了,但是上面却还没有凝固好,就算强行翻面,只是导致两面焦糊,而蛋黄夹生,并且在翻面时也很容易把蛋黄弄散,从而粘锅。
来看看煎鸡蛋做法吧~
推荐做法1:
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荷包蛋焖面
食材
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面条 100克 / 鸡蛋 2个 / 油麦菜 5片 / 大蒜 3瓣 / 小米椒 4个 /
制作步骤
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1、准备所需食材,将菜叶清洗干净;
2、热锅热油,磕入鸡蛋,煎至两面金黄后,控油出锅,装盘备用;煎蛋不建议煎的太嫩,因为待会还需要继续煮,容易将蛋黄溢出;
3、就着锅内余油,将蒜末和辣椒末放入锅中,煸炒出香味;
4、然后调入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺白糖搅拌均匀后,倒入1碗清水;可别小看这些料汁,这碗面好吃的灵魂就在于这些料汁了,酸甜咸鲜全有了。
5、紧接着,放入挂面和鸡蛋,大火烧开后,盖上锅盖中火焖煮;
6、煮大概3分钟后,放入油麦菜段,煮至断生即可装盘出锅;
推荐做法2:
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虎皮青椒荷包蛋
食材
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花生油 3汤匙 / 食盐 半汤匙 / 豆豉 1把 / 蒜 2瓣 / 生抽 2茶匙 / 尖椒 3个 / 鸡蛋 3个 /
制作步骤
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1、准备好所用食材
2、把蒜切粒,青椒去籽切小段
3、不粘锅放油烧热,把鸡蛋打入煎制
4、蛋两面煎黄后取出备用
5、接着把青椒下锅炒至表面起皱
6、把蒜粒下锅
7、接着加入豆豉翻炒出味
8、最后把荷包蛋切大块倒入锅中
9、调入适量生抽
10、加入适量盐翻炒均匀即可
【点击下图直接查看视频】
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推荐做法3:
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荷包蛋辣椒炒肉
食材
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肥肉 25克 / 瘦肉 100克 / 青辣椒 150克 / 红辣椒 50克 / 鸡蛋 2个 / 姜片 2片 / 大蒜 4瓣 / 葱段 1根 / 豆豉 少量 / 料酒 15毫升 / 生抽 15毫升 / 蚝油 5毫升 / 盐 适量 /
制作步骤
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1、青辣椒切马耳朵型,小红辣椒对切,肉切片、蒜切片,姜切小片、葱切段。瘦肉用5ml料酒、5ml老抽、5ml生抽、5ml蚝油腌制,千万不要放生粉。
2、把二个鸡蛋煎荷包蛋,煎脆一点
3、荷包蛋切条
4、辣椒直接下锅煸炒,不用放油,放适量的盐
5、小火炒至辣椒断生,皮面起焦皮,盛出来,一定要炒至微软
6、放茶油,下肥肉小火煸香,
7、肥肉油差不多就放瘦肉炒至没有水份,煸香一点,肥肉不要黄了才放肉那样肥肉会焦
8、下大蒜姜片爆香
9、下辣椒,豆鼓、放料酒、老抽、生抽,盐调味,翻炒均匀
10、下荷包蛋,炒香,最后放葱段、放鸡精(也可不放),滴二滴香油出锅
推荐做法4:
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糖醋荷包蛋
食材
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鸡蛋 3个 / 姜 5克 / 蒜 2瓣 / 葱 少许 / 陈醋 1汤匙 / 白糖 2茶匙 / 淀粉 1茶匙 / 盐 少许 / 水 少许 / 小米辣 1个 /
制作步骤
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1、材料准备好
2、葱白葱绿分开切碎
3、姜切丝、蒜切碎末,小米辣切丁
4、取一个碗,倒入陈醋、白糖、盐、淀粉、水拌匀
5、锅里倒入少许油,打入一个鸡蛋(我是一个个煎的)
6、依次将三个鸡蛋煎成荷包蛋后盛出
7、锅里留少许油,爆香葱姜蒜、小米辣
8、倒入调好的汁,煮开
9、放入荷包蛋,拌匀
10、最后撒入葱花即可。
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