春季适合养脾胃，雨水过后，就该这么吃!

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雨水过后，春天的雨季就该来了，虽然下雨有些烦人，但是适当的下雨对于我们的农作物生长很有好处哦！那么这个时候该吃点什么养生？来跟好豆君一起看看吧。


01

蒜泥菠菜鸡蛋

菠菜、鸡蛋、木耳、蒜米，把平时常见的蔬菜搭配在一起，营养全面，清脆爽口，一起来试试吧！

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02

银耳百合荸荠

银耳百合荸荠能够治疗干咳无（少）痰这种症状，如果你觉得口干舌燥，不妨试一试吧。

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03

爆炒猪肝

猪肝中富含丰富的铁元素，是补血的食疗佳品。食用猪肝还能调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的用处，还对眼睛有益，能有效地防止眼睛干涩、疲劳。适合贫血和多用眼的人群多吃。

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04

蒜泥茼蒿

茼蒿又叫皇帝菜。有“天然保健品，植物营养素”之美称。

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05

荠菜炒年糕

荠菜炒年糕，清香的荠菜，软糯的年糕，搭配在一起，既有主食又有菜，又可以偷个懒喽。

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06

香菇春笋汤

这道香菇春笋汤，春笋脆嫩，香菇味鲜，再用骨头汤煮制而成，口味极佳哦！

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