“老湿”的尴尬，坚持这种锻炼可解决

2020-12-27 00:12:02

吴阿姨年过六十，知性优雅，社交广泛，侃侃而谈，但她最近遇到了“难题”也不愿意出门见朋友了，一直闷闷不乐。原来，最近半年，吴阿姨发现只要咳嗽或大声打喷嚏都会有小便溢出，散步时只要走得快一点也会有小便流下来，裤子经常湿湿的。

病因竟是“社交癌”

　　在朋友的介绍下，家人带吴阿姨来到了南京市妇幼保健院就诊。该院普妇科盆底科主任沈宇飞经细致查体，耐心问诊，确诊为压力性尿失禁，并接受手术治疗。

　　沈宇飞介绍，尿失禁是一种不能由意志控制的漏尿现象，其发病率高，直接影响患者的生活质量，会给患者带来社交活动和个人卫生方面的困扰，因而又被称为“社交癌”。根据压力性尿失禁的程度，分为三个等级：轻度是指在打喷嚏、咳嗽或大笑等腹压增高时发生；中度是指在走路、下蹲等一般活动引起腹压轻微增高时发生；重度是指在进行体位调整，甚至站立等轻微的运动时，腹压稍有变化便会发生。

患病人群增多，早发现早治疗是关键

　　沈主任说患有压力性尿失禁不要觉得“难以启齿”，这是腹腔压力增高，尿液不由自主地从尿道外口渗漏。“预防盆底功能障碍疾病，加强盆底功能训练、及早发现治疗是关键。”广大女性可通过改变不良生活方式、积极治疗慢性腹压增高类疾病（如慢性咳嗽、长期便秘等）或进行盆底肌训练来锻炼盆底功能。对于无法掌握盆底肌训练，无法坚持自己盆底功能锻炼的女性，可以到医院进行盆底康复治疗，加强盆底功能，预防肌萎缩，减少压力性尿失禁和盆腔器官脱垂等情况的发生，或在医生的专业指导下使用药物治疗。如出现疑似盆底功能障碍疾病时，应及时去医院确诊治疗，以免延误最佳治疗时间。

作者：南京市妇幼保健院俞敏

编辑：熊恕

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