春季防哮喘发作怎么办?专家来支招!

春季来临，百花绽放。而对支气管哮喘患者来说，这并不是一个好季节，因为这正是哮喘的多发之时。春季之所以是哮喘病的高发季节，  主要是因为：1. 昼夜温差大，容易感冒着凉，引起上呼吸道感染，而上呼吸道感染可诱发哮喘；2. 春季花粉随风飘散，悬浮于空气中，有些过敏体质的人吸入花粉容易诱发哮喘；3. 春季的气温、湿度，有利于寄生于床褥、衣服等处的尘螨及霉菌生长繁殖，这也是哮喘的致敏源。那如何才能预防哮喘发作，减少发病呢？

什么叫支气管哮喘？

支气管哮喘（哮喘）是由多种细胞以及细胞组分参与的慢性气道炎症性疾病，临床表现为反复发作的喘息、气急，伴或不伴胸闷或咳嗽等症状，同时伴有气道高反应性和可变的气流受限，随着病程延长可导致气道结构改变，即气道重塑。哮喘是一种异质性疾病，具有不同的临床表现。

哮喘有什么症状？

典型症状为发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难，可伴气促、胸闷或咳嗽。症状可在数分钟内发作，并持续数小时至数天，可经平喘药物治疗后缓解或自行缓解。夜间及凌晨发作或加重是哮喘的重要表现。有些病人尤其是青少年，其哮喘症状在运动时出现，称为运动性哮喘。

部分哮喘患者无喘息症状，对以咳嗽为唯一症状的不典型哮喘称之为咳嗽变异性哮喘；对以胸闷为唯一症状的不典型哮喘称之为胸闷变异性哮喘。

哮喘常见诱因有那些？

1.急性上呼吸道感染（病毒、细菌、支原体等）

2.室内过敏原（尘螨、家养宠物、霉菌、蟑螂等）

3.室外过敏原（花粉、草粉）

4.职业性过敏原（油漆、饲料、活性染料等）

5.食物（鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶等）

6.药物（阿司匹林、抗生素等）

7.其他因素（寒冷、运动、精神紧张、焦虑、过劳、烟雾、刺激性食物等）

如何预防哮喘的发作？

1. 确定并减少危险因素接触  部分患者能找到引起哮喘发作的过敏原或其他刺激因素(烟尘、异味)，使患者脱离并长期避免接触这些危险因素是防治哮喘最有效的方法。

   
   

2. 平时注意保暖  适应气候变化，随时增减衣服，防止感冒，避免因寒冷空气的刺激而诱发哮喘。 

    

3. 平时饮食宜清淡而富有营养  忌生冷、肥甘、厚味、辛辣、海鲜发物等，防止生痰上火。

   
   

4. 保持心情舒畅  避免不良情绪的影响。

   
   

5. 适当体育锻炼  鼓励患者根据个人状况，进行适当的体育锻炼，可选择太极拳、八段锦、散步或慢跑、呼吸体操等方法长期锻炼，以逐步增强体质，提高免疫力。劳逸结合，防止疲劳过度。

   
   

6. 合理、规律使用药物  如沙美特罗替卡松粉吸入剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物，控制气道炎症。

   
   

7. 中医强调缓解期调治  哮喘缓解期适当的调治，是减少哮喘发作重要措施。针对哮喘缓解期肺、脾、肾三脏虚弱及痰瘀伏肺的病机特点，从肺、脾、肾三脏着手，通过补肺、健脾、益肾及涤痰行瘀等方法调治。

   
   

8. 中医特色治疗  可予三联疗法（穴位贴敷、穴位注射、口服中药汤剂固本培元）以及耳穴压豆、热奄包外敷、中药熏洗、针刺等治疗。

   
   

   哮喘是一种反复发作的慢性疾病，无法彻底治愈，世界哮喘日的口号“哮喘是可以控制的”。通过长期管理与规范治疗，哮喘是可以达到长远控制目标。

李映霞

主任中医师

擅长内科疾病诊治和中医辨证论治，尤其呼吸系统疾病如慢性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、支气管扩张症、胸腔积液、肺炎、肺癌、呼吸衰竭、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。

坐诊时间：周二全天，周四下午(呼吸与危重症医学门诊)；周五下午（慢性咳嗽（肺结节）门诊）

编辑：钟世芳  审核：沈德森